No visa required for indians

1. Bahrain – eVisa

2. Bhutan – No Visa

3. Bolivia – Visa on Arrival

4. Cambodia – Visa on Arrival

5. Cape Verde - Visa on Arrival

6. Comoros -Visa on Arrival

5. Cote d’Ivoire – eVisa

6. Djibouti - Visa on Arrival

7. Dominica – No Visa

8. Eucador - No Visa

9. El Salvador - No Visa

10. Ethiopia - Visa on Arrival

11. Fiji - No Visa

12. Gabon – eVisa

13. Georgia – eVisa

14. Grenada – No Visa

15. Guinea-Bissau – Visa on Arrival

16. Guyana – Visa on Arrival

17. Haiti – No Visa

18. Indonesia – Visa on Arrival

19. Jamaica – No Visa

20. Jordan – Visa on Arrival

21. Kenya – eVisa

22. Laos – Visa on Arrival

23. Madagascar – Visa on Arrival

24. Maldives – Visa on Arrival

25.  Mauritania – Visa on Arrival

26. Mauritius – No Visa

27.  Micronesia – No Visa

28. Moldova – eVisa

29. Myanmar – eVisa

30. Nepal – No Visa

31. Palau – Visa on Arrival

32. Rwanda – eVisa

33. Saint Kitts and Nevis – No Visa

34. Saint Lucia – Visa on Arrival

35. Saint Vincent and the Grenadines – No Visa

36. Samoa – Permit on Arrival

37. São Tomé and Príncipe – eVisa

38. Senegal – Visa on Arrival

39. Seychelles – Visa on Arrival

40. Somalia – Visa on Arrival

41. Sri Lanka – No Visa but special permit required

42.  Tanzania - Visa on Arrival

43. Thailand - Visa on Arrival

44. Togo - Visa on Arrival

45. Timor-Leste – Visa on Arrival

46. Trinidad and Tobago – No Visa

47. Tuvalu – Visa on Arrival

48. Uganda – Visa on Arrival

49. Vanuatu – No Visa

50. Zambia – eVisa

51. Zimbabwe – eVisa

52. Bhutan – No Visa

53. Hong Kong – No Visa

54. Antartica -Visa on Arrival

55. South Korea – No Visa

56. FYRO Macedonia - No Visa

57. Svalbard - No Visa

58. Montserrat - No Visa

59. Turks & Caicos Islands - No Visa

There are a few other disputed islands and regions which do not require a visa or have visa on arrival facilities too!

The list compiled by Arton Capital under Passport Index tells us that India comes 59th on the list of all the countries.

હાર્ટએટેક અને પાણી"

👇👇👇👇  गुजराती को के लिये
🔴🔴🔴🔴

आवश्यक आरोग्य
“હાર્ટએટેક અને પાણી"

તમે કેટલા એવા લોકોને જાણો છો જે રાત્રે
સુતા પહેલા પાણી પીવાનું ટાળે છે કારણકે તેમને રાત્રે ઉઠવું પડશે.

હાર્ટએટેક અને પાણી – ક્યારેય આ જાણકારી ન હતી !
માહિતી રસપ્રદ છે.

બીજીપણ એવી વાત જે ખબર નહોતી અને ડોક્ટરને પૂછ્યું કે કેટલાક લોકોને કેમ રાત્રે પેશાબ કરવા માટે વારંવાર ઉઠવું પડે છે. હૃદયરોગ Dr એ આપેલ જવાબ – ગુરુત્વાકર્ષણના કારણે જયારે તમે ઉભેલા હોવ ત્યારે પાણી તમારા શરીરના નીચેના ભાગમાં જમા થાય છે (પગે સોજા આવવા). પણ જયારે તમે સુઈ જાવ છો ત્યારે તમારા પગ કિડનીના સમાંતરે હોય છે અને ત્યારે કીડની તે પાણીને બહાર ફેંકે છે. એ ખબર હતી કે તમારે શરીરના ઝેરી કચરાને બહાર ફેંકવા માટે પાણીની આવશ્યકતા હોય છે પણ આ માહિતી નવીજ હતી.

પાણી પીવા માટેનો યોગ્ય સમય, એક હૃદયરોગ Dr આપેલી ખુબજ અગત્યની માહિતી. યોગ્ય સમયે પીવામાં આવેલું
પાણી શરીરમાં તેની અસરકારકતા વધારી દે છે ------

(1) સવારે ઉઠ્યા પછી ૨ ગ્લાસ પાણી પીવાથી આંતરિક અંગો સક્રિય થાય છે.

(2) જમવાના અડધા કલાક પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી પીવાથી પાચનક્રિયા સક્રિય થાય છે.

(3) સ્નાન કરતા પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી બ્લડપ્રેશરને નીચું રાખે છે.

(4) રાત્રે સુતા પહેલા ૧ ગ્લાસ પાણી પીવાથી સ્ટ્રોક અને હાર્ટએટેકનું જોખમ ઘટે છે.

(5) રાત્રે પાણી પીને સુવાથી પગના સ્નાયુઓ જકડાઈ(સાદી રીતે કહીએ તો નસ ચઢી જવી) જતા નથી સ્નાયુઓને પાણીની જરૂરત હોય છે, અને જો તેમણે પાણી ના મળે તો તે જકડાઈ જાય અને તમે ચીસ પાડીને બેઠા થાવ.

૨૦૦૮ ના અમેરિકન કોલેજ ઓફ કાર્ડીઓલોજીના જર્નલના અંકમાં પ્રસિદ્ધ થયેલ જેમાં જણાવ્યા પ્રમાણે.....

(1) હાર્ટએટેક સામાન્ય રીતે સવારના ૬ થી બપોર સુધીમાં વધારે આવે છે જો રાત્રીના સમયે હાર્ટએટેક આવે તો તે વ્યક્તિની સાથે કંઇક અસામાન્ય બનાવ બન્યો હોય એમ પણ સંભવ છે.

(2) જો તમે એસ્પીરીન જેવી કોઈ દવા લેતા હોવ તો એ દવા રાતના સમયે લેવી જોઈએ કારણકે એસ્પિરીનની અસર ૨૪
કલાક માટે રહેતી હોય છે એટલે સવારના સમયે તેની તીવ્રતમ
માત્રામાં અસર હોય છે.

(3) એસ્પીરીન તમારા દવાના ડબ્બામાં ઘણા વર્ષો સુધી રહી શકે છે અને જયારે તે જૂની થાય છે ત્યારે એમાંથી (સરકો) વિનેગર જેવી વાસ આવે છે.

(4) બીજી વાત જે દરેકને મદદરૂપ થશે – બેયર કંપની ક્રિસ્ટલ જેવી એસ્પીરીન બનાવે છે જે જીભ ઉપર મુકતાજ ઓગળી જાય છે. તે સામાન્ય ગોળી કરતા ઝડપથી કામ કરે છે. માટે એસ્પીરીન કાયમ તમારી સાથે રાખો.

(5) હાર્ટએટેકના સર્વમાન્ય લક્ષણો ડાબા હાથ અને
છાતીમાં દુખાવા ઉપરાંત પણ કેટલાક લક્ષણો છે જેની માહિતી પણ જરૂરી છે જેમ કે દાઢીમાં ખુબજ દુખાવો થવો,
ઉલટી ઉબકા જેવો અનુભવ થવો, ખુબજ પરસેવો થવો. પણ આ લક્ષણો ક્યારેક્જ દેખાય છે.

(6) નોંધ – હાર્ટએટેકમાં ક્યારેક છાતીમાં દુખાવો ના પણ થાય.
મોટાભાગના (લગભગ ૬૦%) લોકોને જયારે ઊંઘમાં હાર્ટએટેક
આવ્યો તો તેઓ જગ્યા નહતા. પરંતુ જો તમને છાતીમાં જોરદાર
દુખાવો ઉપડે તો તેનાથી તમે ગાઢ નિંદ્રામાંથી પણ જાગી જાવ છો.

(7) જો તમને હાર્ટએટેક આવે તો – તાત્કાલિક ૨ એસ્પીરીન
મોઢામાં મુકીદો અને થોડાક પાણી સાથે તેને ગળી જાવ.
પછી ૧૦૮ ને ફોન કરો, તમારા પડોશી કે સગા જેઓ નજીક
રહેતા હોય તેમણે ફોન કરો અને કહો “હાર્ટએટેક” અને એ પણ
જણાવો કે તમે ૨ એસ્પીરીન લીધી છે. પછી મુખ્ય દરવાજાની સામે સોફા કે ખુરશીમાં બેસો અને તેમના આવવાની રાહ જુઓ – સુઈ જશો નહિ.

એક હૃદયરોગના તબીબે એમ જણાવ્યું કે જો આ માહીતીને ૧૦
લોકો શેર કરે તો ૧ જીવન બચાવી શકાય છે. મેં તો આ માહિતીને
શેર કરી હવે તમે શું કરશો?

આ મેસેજને બને એટલા લોકો સુધી પહોંચાડો એ કોઈકનું જીવન બચાવી શકે છે. જીવન એ એક જ વાર મળતી અમુલ્ય ભેટ છ.

ઉપયોગી વેબસાઈટ

કેટલીક ઉપયોગી વેબસાઇટ
www.ojas.guj.nic.in................................ગુજરાતમાં સરકારી નોકરી નુ ફોર્મ ભરવા.
www.krushijivan.blogspot.com ખેતી વિશે માહિતી મેળવો
www.gpsc.gujarat.gov.in.........................જીપીએસી ની પરીક્ષા ની જાણકારી માટે
www.upsc.gov.in...................................યુપીએસી ની પરીક્ષા ની જાણકારી માટે
www.gsrtc.in/GSRTCOnline/.....................એસટી ની ટિકીટ ઓનલાઇન્ રીઝર્વેશન કરાવા માટે
www.irctc.co.in ....................................રેલ્વેની ટિકીટ ઓનલાઇન્ રીઝર્વેશન કરાવા માટે
www.gtu.ac.in......................................એન્જીનિયરીગ,એમબીએે,એમસીએ અને ફાર્મસી માટે
www.siteofbooks.com............................કોઇપણ પણ પ્રકાર ની ઇ-બુક ડાઉનલોડ કરવા માટે
www.shreegyan.in................................જીપીએસીની અને બેન્ક પરીક્ષા ની તૈયારી માટે નુ મટીરીયલ્સ
www.rijadeja.com.................................જીપીએસીની અને બેન્ક પરીક્ષા ની તૈયારી માટે નુ મટીરીયલ્સ
www.naukari.com.................................નોકરી માટે
www.ip2loaction...................................કોઇપણ આઇપી એડ્રેસ નુ લોકેશન જાણવા માટૅ
કેટલીક ઉપયોગી વેબસાઇટ
www.ojas.guj.nic.in................................ગુજરાતમાં સરકારી નોકરી નુ ફોર્મ ભરવા
www.gpsc.gujarat.gov.in.........................જીપીએસી ની પરીક્ષા ની જાણકારી માટે
www.upsc.gov.in...................................યુપીએસી ની પરીક્ષા ની જાણકારી માટે
www.gsrtc.in/GSRTCOnline/.....................એસટી ની ટિકીટ ઓનલાઇન્ રીઝર્વેશન કરાવા માટે
www.irctc.co.in ....................................રેલ્વેની ટિકીટ ઓનલાઇન્ રીઝર્વેશન કરાવા માટે
www.gtu.ac.in......................................એન્જીનિયરીગ,એમબીએે,એમસીએ અને ફાર્મસી માટે
www.siteofbooks.com............................કોઇપણ પણ પ્રકાર ની ઇ-બુક ડાઉનલોડ કરવા માટે
www.shreegyan.in................................જીપીએસીની અને બેન્ક પરીક્ષા ની તૈયારી માટે નુ મટીરીયલ્સ
www.rijadeja.com.................................જીપીએસીની અને બેન્ક પરીક્ષા ની તૈયારી માટે નુ મટીરીયલ્સ
www.naukari.com...Boo..............................નોકરી માટે
www.ip2loaction...................................કોઇપણ આઇપી એડ્રેસ નુ લોકેશન જાણવા માટૅ...
News 🅾nline.

रामायण प्रश्नोतरी

🎯Current Gujarat🎯
1. हनुमान के पुत्र का क्या नाम
है→मकरध्वज
2. परशुराम किसके पुत्र
थे→जमदग्नि
3. रामायण के अनुसार अंगद के
पिता का नाम क्या
था→बालि
4. जामवन्त कितने योजन समुद्र
लाँघ सकता था→90 योजन
5. जटायु के भाई का नाम क्या
था→सम्पाती
6. कौन शत्रुघ्न की माता
थीं→सुमित्रा
7. इन्द्र के पुत्र का नाम क्या
था→जयंत
8. रावण और कुबेर थे→भाई-भाई
9. राम के चरण स्पर्श से जो
शिला स्त्री बन गई, उस स्त्री
का नाम क्या था→अहिल्या
10. लक्ष्मण की पत्नी का क्या
नाम था→उर्मिला
11. ब्रह्महत्या का पाप किसे
लगा था→राम
12. संजीवनी बूटी का रहस्य
किस वैद्य ने बताया→सुषेण
13. अहिल्या के पति का नाम
था→गौतम
14. श्री राम को दिये गए
वनवास की अवधि कितने वर्ष
थी→14 वर्ष
15. लक्ष्मण को नागपाश से मुक्त
किसने किया था→गरुड़
16. कौन लक्ष्मण एवं शत्रुघ्न की
माता थीं→सुमित्रा
17. इन्द्र के विमान का नाम
क्या है→पुष्पक

18. समुद्र मंथन से क्या प्राप्त
नहीं हुआ था→सिमंतक मणि
19. गर्भवती सीता किसके
आश्रम में रही थीं→वाल्मीकि
20. श्लोक शब्द का अर्थ क्या
होता है→दुःख
21. रामायण के अनुसार हनुमान
कितनी बार लंका गये थे→तीन
बार
22. राम ने लंका में अपना दूत
किसे बनाकर भेजा था→अंगद
23. हनुमान किसके पेट के भीतर
जाकर वापस आ गये थे→सुरसा
24. बालि की पत्नी का नाम
क्या था→तारा
25. सर्गों की गणना करने पर
सम्पूर्ण रामायण में कितने सर्ग
मिलते हैं→645
26. राम और लक्ष्मण को आश्रमों
की रक्षा करने के लिए वन में
कौन-से ब्रह्म ॠषि ले गये
थे→विश्वामित्र
27. राम को वनवास देने की
प्रेरणा कैकेयी को किससे
मिली थी→मन्थरा

28. मधुरापुरी नगरी की
स्थापना किसने की
थी→शत्रुघ्न
29. हनुमान ने अशोक वाटिका
में सीता को किस वृक्ष के नीचे
बैठा देखा→शिंशपा
30. मेघनाद का दूसरा नाम क्या
था→इन्द्रजित
31. राम और हनुमान का मिलन
किस पर्वत के पास हुआ
था→ऋष्यमूक
32. हनुमान के पिता का नाम
क्या था→केसरी
33. निम्न में से किसने हनुमान
की ठोड़ी पर वज्र से प्रहार
किया था→इन्द्र
34. निम्नलिखित में से शत्रुघ्न के
पुत्र कौन थे→सुबाहु

35. किस ऋषि ने श्री राम के
सामने ही योगाग्नि से अपने
शरीर को भस्म कर
लिया→शरभंग
36. सम्पाती और जटायु के
पिता का नाम क्या था→अरुण
37. राम को वानर राज सुग्रीव
से मित्रता की सलाह किसने
दी थी→शबरी
38. निम्न में से किस स्त्री को
मतंग ऋषि ने आश्रय प्रदान
किया→शबरी
39. निम्न में से किस वानर ने
दुंदुभी दैत्य का वध किया
था→बालि
40. लंका के राजा रावण की
पुत्री का क्या नाम था→अवली
41. श्री राम की सेना में
विश्वकर्मा के अंशावतार कौन
थे→नल और नील
42. ब्रह्मा ने 'ब्रह्माशिर' नामक
अस्त्र किसे प्रदान किया
था→मेघनाद